Stoicisme dan Buddhisme: Menemukan Kedamaian dalam Dunia yang Penuh Ketidakpastian

Malang, WISATA - Dalam dunia yang dipenuhi dengan ketidakpastian dan perubahan yang cepat, banyak orang mencari cara untuk menemukan kedamaian batin dan stabilitas mental. Dua pendekatan filosofis yang sering dianggap mampu menawarkan ketenangan dalam menghadapi kesulitan adalah Stoicisme dan Buddhisme. Meskipun berasal dari tradisi yang berbeda—Stoicisme dari filosofi Yunani kuno dan Buddhisme dari ajaran India kuno—kedua sistem ini memiliki kesamaan mendasar dalam pandangan mereka tentang cara mencapai kedamaian internal di tengah ketidakstabilan dunia.

Stoicisme: Kebijaksanaan dalam Menghadapi Kesulitan

Stoicisme, yang berkembang di Yunani pada abad ke-3 SM, didirikan oleh Zeno dari Citium. Filsafat ini mengajarkan bahwa kebahagiaan sejati dan ketenangan batin dapat dicapai dengan mengendalikan reaksi kita terhadap situasi luar, daripada mencoba mengendalikan situasi itu sendiri. Menurut Stoicisme, kita tidak dapat mengubah banyak aspek dari kehidupan kita, tetapi kita dapat mengendalikan sikap dan tanggapan kita terhadap apa yang terjadi.

Salah satu konsep inti dalam Stoicisme adalah apatheia, yaitu ketidaktergantungan emosional pada faktor eksternal. Stoik berusaha untuk mengembangkan sikap yang stabil dan tidak terpengaruh oleh kesenangan atau penderitaan yang tidak dapat mereka kendalikan. Sebaliknya, mereka fokus pada pengembangan kebajikan seperti kebijaksanaan, keberanian, dan keadilan sebagai cara untuk menjalani kehidupan yang baik.

Buddhisme: Jalan Menuju Pencerahan

Buddhisme, yang didirikan oleh Siddhartha Gautama—lebih dikenal sebagai Buddha—pada abad ke-5 SM di India, mengajarkan bahwa penderitaan adalah bagian tak terhindarkan dari kehidupan dan bahwa pencerahan dapat dicapai dengan mengatasi penderitaan ini. Prinsip dasar dari Buddhisme adalah Empat Kebenaran Mulia dan Jalan Tengah.

Empat Kebenaran Mulia menjelaskan bahwa kehidupan penuh dengan penderitaan, penderitaan disebabkan oleh keinginan dan keterikatan, penderitaan dapat diakhiri, dan ada jalan menuju pengakhiran penderitaan. Jalan Tengah, atau Noble Eightfold Path, adalah panduan praktis untuk mencapai Nirwana atau pembebasan dari siklus kelahiran kembali dan penderitaan. Jalan ini mencakup etika yang baik, disiplin mental, dan pengembangan kebijaksanaan.