Hidup Tenang di Dunia Bising? Ini Rahasia Jules Evans
- Cuplikan layar
Jakarta, WISATA — Di era digital yang penuh distraksi, notifikasi tanpa henti, dan tekanan sosial dari segala arah, hidup tenang seolah menjadi kemewahan langka. Namun, bagi Jules Evans—penulis, peneliti, dan pembicara publik asal Inggris—ketenangan bukanlah hal mustahil. Ia meyakini bahwa ketenangan batin bisa dilatih, dan rahasianya terletak pada filsafat kuno yang telah terbukti melampaui zaman: Stoikisme.
Jules Evans dikenal luas karena karyanya yang memadukan filsafat Stoik, psikologi modern, dan spiritualitas sekuler ke dalam panduan hidup praktis. Lewat bukunya yang terkenal Philosophy for Life and Other Dangerous Situations (2012), Evans menyampaikan bahwa dunia luar mungkin bising, tetapi batin kita tetap bisa tenang jika tahu cara mengelolanya.
Dunia yang Bising, Pikiran yang Lelah
Tidak bisa dimungkiri, manusia modern hidup dalam keramaian yang tak pernah berhenti—media sosial, tuntutan pekerjaan, ekspektasi keluarga, hingga kecemasan terhadap masa depan. Banyak orang kelelahan secara mental karena terus bereaksi terhadap apa yang terjadi di luar diri.
“Dalam dunia yang penuh kegaduhan, keheningan batin adalah kekuatan super,” ujar Evans.
Bagi Evans, kunci untuk hidup tenang bukanlah mengubah dunia luar, tetapi membangun ketangguhan dari dalam. Ia percaya bahwa filsafat praktis seperti Stoikisme bisa menjadi senjata utama untuk menghadapi kebisingan era modern.
Prinsip Stoik: Menjaga Pikiran Tetap Jernih