Seneca: Aku Telah Belajar Menjadi Sahabat bagi Diriku Sendiri—Sebuah Peningkatan Besar dalam Hidup
- Image Creator/Handoko
Seneca menyebut kemampuan menjadi sahabat bagi diri sendiri sebagai “great improvement”. Kenapa?
Karena ini bukan hal mudah. Dibutuhkan keberanian untuk duduk dengan tenang bersama pikiran dan perasaan kita sendiri. Dibutuhkan ketegasan untuk menolak suara-suara negatif dalam kepala. Dibutuhkan latihan untuk tidak mencari validasi dari luar.
Saat seseorang mampu berdiri di depan cermin dan berkata, “Aku cukup, bahkan dengan segala kekuranganku,” maka ia telah mengalami pertumbuhan batin yang tidak bisa diukur dengan harta, jabatan, atau status sosial.
Dampak Positif dari Membangun Persahabatan dengan Diri
Berikut ini adalah perubahan besar yang akan dirasakan ketika seseorang mulai menjadi sahabat bagi dirinya sendiri:
1. Lebih Tangguh Menghadapi Kesulitan
Seseorang yang menerima dirinya akan lebih tenang saat menghadapi kegagalan. Ia tidak menyalahkan diri, tetapi belajar darinya.