Epictetus: Hadapi Kematian dan Pengasingan Setiap Hari, Maka Pikiranmu Akan Bebas
- Cuplikan layar
Jakarta, WISATA – Dalam kehidupan yang penuh dengan ketidakpastian, filsuf Stoik dari Yunani, Epictetus, memberikan nasihat yang mendalam tentang bagaimana menghadapi ketakutan terbesar manusia: kematian dan pengasingan.
Dalam karya terkenalnya, Enchiridion, Epictetus menulis:
"Biarkan kematian dan pengasingan, serta semua hal lain yang tampak mengerikan, hadir setiap hari di hadapan matamu; tetapi terutama kematian, dan kamu tidak akan pernah memiliki pikiran yang hina, atau terlalu menginginkan sesuatu secara berlebihan."
Menghadapi Ketakutan dengan Kesadaran
Epictetus mengajarkan bahwa dengan membiasakan diri memikirkan hal-hal yang paling ditakuti, seperti kematian dan pengasingan, kita dapat mengurangi dampak emosionalnya. Dengan menghadirkan kemungkinan terburuk dalam pikiran kita setiap hari, kita belajar untuk tidak terlalu terikat pada hal-hal duniawi dan menjaga keseimbangan batin.
Kematian sebagai Bagian dari Kehidupan
Dalam pandangan Stoik, kematian bukanlah sesuatu yang harus ditakuti, melainkan diterima sebagai bagian alami dari kehidupan. Dengan menyadari bahwa kematian adalah tak terelakkan, kita dapat hidup lebih bermakna dan fokus pada hal-hal yang benar-benar penting.
