Selain Bermanfaat Bagi Banyak Orang, Inilah Manfaat Donor Darah yang Mungkin Belum Anda Ketahui

Minggu, 13 Agustus 2023 - 20:48 WIB

Oleh :

Elly Martyasrini

ilustrasi donor darah

Sumber :

pixabay

WISATA – Donor darah adalah sebuah kegiatan sosial yang sangat bermanfaat bagi banyak orang, baik untuk orang yang menerima maupun yang memberikan darah.

Umumnya orang memutuskan untuk donor darah karena berbagai alasan, tetapi biasanya karena mereka ingin membantu orang lain yang membutuhkan transfusi darah. Selain itu donor darah juga bisa memberikan manfaat kesehatan bagi pendonor. Seperti memperlancar aliran darah, menyeimbangkan zat besi, dan lain lain. Donor darah juga bisa menjadi kesempatan untuk melakukan pemeriksaan kesehatan dasar, karena sebelum mendonorkan darahnya, pendonor harus memenuhi beberapa syarat kesehatan.

Selain itu dilansir dari beberapa media kesehatan, ada banyak manfaat penting donor darah lainnya yang mungkin belum Anda ketahui, misalnya sebagai berikut :

Donor darah dapat meningkatkan produksi sel darah merah. Sel darah merah berfungsi untuk mengangkut oksigen ke seluruh tubuh.

Donor darah dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan pembuluh darah. Donor darah dapat menurunkan kekentalan darah, yang dapat mengurangi gesekan antara darah dan dinding pembuluh darah.

Donor darah dapat menurunkan risiko kanker. Donor darah dapat membantu mengeluarkan kelebihan zat besi dari tubuh. Zat besi yang berlebihan dapat menyebabkan stres oksidatif, yaitu kondisi di mana radikal bebas menyerang sel-sel tubuh dan menyebabkan kerusakan DNA.

Donor darah dapat membakar kalori. Donor darah dapat membantu Anda menurunkan berat badan dengan cara membakar kalori. Menurut American Journal of Clinical Nutrition, donor darah dapat membakar sekitar 650 kalori per sesi. Namun, ini bukan berarti Anda bisa makan sembarangan setelah donor darah. Anda tetap harus menjaga pola makan sehat dan seimbang.

Donor darah dapat menurunkan kolesterol dalam darah. Kolesterol adalah lemak yang dibutuhkan tubuh, tetapi jika berlebihan dapat menyebabkan penyakit jantung dan pembuluh darah.

donor darah

Photo :

koleksi pribadi

Donor darah dapat menurunkan risiko penyakit pembuluh darah. Yaitu membantu Anda untuk menurunkan tekanan darah dan meningkatkan sirkulasi darah. Tekanan darah yang tinggi dan sirkulasi darah yang buruk dapat menyebabkan penyakit pembuluh darah, seperti aterosklerosis, aneurisma, atau varises.

Donor darah dapat mempercepat proses pemulihan luka. Yaitu dengan cara meningkatkan produksi trombosit. Trombosit adalah sel-sel yang berperan dalam pembekuan darah dan penyembuhan luka. Dengan donor darah, tubuh akan merangsang pembentukan trombosit baru yang lebih banyak dan berkualitas.

Donor darah dapat membuat pikiran lebih stabil, karena dengan donor darah dapat memberikan Anda rasa puas dan bahagia telah melakukan sesuatu yang bermanfaat bagi orang lain. Hal ini dapat meningkatkan kadar hormon endorfin di otak, yang berfungsi sebagai penghilang rasa sakit dan peningkat suasana hati.