5 Alasan Mengapa Air Lemon Adalah Awal yang Sempurna untuk Hari Anda
- pixabay
Malang, WISATA – Banyak yang telah menyebut keajaiban air lemon, mulai dari dikaitkan dengan sifat magis hingga orang yang dengan tegas menyatakan bahwa air lemon tidak ada gunanya sama sekali.
Tidak satu pun jawaban ekstrem yang sepenuhnya benar, namun air lemon dapat memberikan sejumlah manfaat bagi tubuh kita. Inilah yang dikatakan ahli gizi dan ahli diet Dr. Montse Folcha tentang minuman kesehatan.
Berikut ini manfaat air lemon untuk tubuh Anda:
1. Membantu mencegah perut kembung
Kebanyakan orang yang menganjurkan minum air lemon (biasanya hangat) di pagi hari dan saat perut kosong untuk membantu membersihkan tubuh dan mengaktifkan metabolisme kita. “Lemon tidak hanya rasanya asam tetapi juga asam,” kata Dr. Folcha. “Ini membantu membuat tubuh menjadi alkali atau detoksifikasi. Dengan cara ini, ini akan membantu mencegah dan memperbaiki perut kembung.”
2. Membantu melancarkan pencernaan
“Air lemon membantu perut dalam mengeluarkan cairan lambung,” kata Dr. Folcha. “Ini mengarah pada pencernaan yang lebih baik secara umum. Perlu dicatat bahwa siapa pun yang menderita keasaman lambung sebaiknya tidak mencoba ini, karena dapat memperburuk masalah.”
