Tempat Healing ala Artis: Yuk Kepoin Program Holistik di COMO Shambhala
- comohotel.com
Program Ayurveda menjadi salah satu daya tarik utama COMO Shambhala. Sistem pengobatan kuno dari India ini berfokus pada keseimbangan energi tubuh (dosha) dan dijalankan secara bertahap.
Terapinya termasuk Shirodhara (menuangkan minyak hangat ke dahi untuk menenangkan sistem saraf), Abhyanga (pijat menggunakan minyak herbal hangat), dan Basti (pembersihan kolon dengan ramuan herbal). Semua dilakukan di ruang terapi terbuka dengan pemandangan hijau yang asri — benar-benar pengalaman yang menyatu dengan alam.
Yoga dan Meditasi: Kunci Keseimbangan Diri
Selain Ayurveda, COMO juga terkenal akan program yoga dan meditasi privat. Kelas yoga disesuaikan dengan kebutuhan tamu — mulai dari yoga pemula, restorative, hingga power yoga. Tidak hanya dilakukan di dalam studio, tapi juga bisa di paviliun bambu di tengah hutan, di tepi kolam renang, bahkan di pinggir sungai Ayung yang mengalir tenang.
COMO Shambhala Estate Bali
- comohotel.com
Meditasi menjadi bagian penting dalam program healing di COMO. Instruktur meditasi akan membimbing tamu melalui teknik pernapasan, visualisasi, dan kesadaran penuh (mindfulness). Banyak tamu mengaku menemukan kedamaian dan refleksi mendalam dalam sesi ini, yang seringkali menjadi turning point dalam hidup mereka.
Program “Be Active”: Untuk yang Ingin Fit dan Energik