Ketahui Love Bombing dan Pahami Tanda-Tandanya

1.    Ambil Jeda: Berikan diri Anda waktu dan ruang untuk mengevaluasi hubungan Anda secara objektif tanpa terpengaruh oleh perasaan atau tekanan dari pasangan Anda.

2.    Bicarakan dengan Orang Terpercaya: Berbagi pengalaman Anda dengan teman atau keluarga yang Anda percayai untuk mendapatkan sudut pandang luar yang objektif.

3.    Buat Batasan: Tetapkan batasan yang jelas dalam hubungan Anda dan jangan ragu untuk menegakkannya jika batasan tersebut dilanggar.

4.    Konsultasi Profesional: Jika Anda merasa kesulitan mengatasi situasi ini sendiri, pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan seorang terapis atau konselor yang berpengalaman dalam hubungan.

5.    Hentikan Kontak: Jika perlu, hentikan kontak dengan pasangan Anda dan fokus pada pemulihan diri Anda sendiri.

Love Bombing adalah pola perilaku yang merugikan dan tidak sehat dalam hubungan. Penting untuk mengidentifikasi tanda-tandanya dan mengambil langkah-langkah yang tepat untuk melindungi diri Anda.