Filosofi Kuno Marcus Aurelius yang Masih Relevan Hari Ini

Marcus Aurelius menawarkan solusi sederhana:

“You have power over your mind – not outside events. Realize this, and you will find strength.”
(Kamu punya kuasa atas pikiranmu—bukan atas peristiwa di luar dirimu. Sadarilah ini, dan kamu akan menemukan kekuatan.)

Ajaran ini kini digunakan dalam psikologi modern, termasuk terapi kognitif. Fokus pada kendali diri terbukti mampu menurunkan kecemasan dan meningkatkan ketenangan.

2. Menerima Kehidupan dengan Lapang Dada

Stoisisme tidak mengajarkan untuk pasrah, melainkan untuk menerima kenyataan secara rasional dan bijak. Dunia tidak selalu berjalan sesuai harapan. Namun, bagaimana kita menyikapinya itulah yang menentukan kualitas hidup kita.

“Accept whatever comes to you woven in the pattern of your destiny.”
(Terimalah apa pun yang datang padamu sebagai bagian dari takdirmu.)