Marcus Aurelius: Hadapi Orang Sulit dengan Pikiran yang Siap

Jakarta, WISATA – Pernah merasa hari Anda rusak hanya karena bertemu orang yang menyebalkan? Atasan yang kasar, rekan kerja yang tidak menghargai, atau pelanggan yang tidak tahu terima kasih? Ternyata, Marcus Aurelius—seorang Kaisar Romawi dan filsuf Stoik—sudah mengantisipasi hal seperti ini sejak ribuan tahun lalu.

Dalam bukunya Meditations, Marcus menulis pesan ini untuk dirinya sendiri setiap pagi:

“Saat kamu bangun di pagi hari, katakan pada dirimu sendiri: Hari ini aku akan berurusan dengan orang-orang yang suka ikut campur, tidak tahu berterima kasih, sombong, tidak jujur, iri hati, dan pemarah. Mereka seperti itu karena mereka tidak bisa membedakan yang baik dan yang buruk.”

Bukan Tentang Mereka, Tapi Tentang Bagaimana Kita Merespons

Kutipan ini bukan ajakan untuk sinis atau menghakimi orang lain sejak pagi. Sebaliknya, Marcus sedang mengingatkan dirinya sendiri (dan kita) bahwa dunia tidak selalu ramah, dan orang-orang yang kita temui bisa jadi menyebalkan—tapi itu bukan alasan untuk kehilangan kedamaian batin.

Dengan mengantisipasi bahwa akan ada orang sulit hari ini, kita bisa mempersiapkan diri secara mental agar tidak terpancing emosi. Kita bisa tetap tenang, sabar, dan bijak.

Orang Lain Tidak Bisa Mengubah Kita, Kecuali Kita Mengizinkannya