John Sellars: “Kesadaran adalah Langkah Pertama Menuju Kebebasan Sejati”

Dalam pandangan Sellars, manusia sering kali bertindak berdasarkan dorongan emosional tanpa menyadari akar dari emosinya. Ia menyatakan bahwa:

“Tanpa kesadaran, kita hanyalah budak dari pola pikir yang tidak pernah kita periksa.”

Kesadaran, lanjutnya, menciptakan ruang antara stimulus dan respons—sebuah ruang di mana manusia bisa memilih untuk bertindak sesuai dengan kebajikan, bukan semata-mata dorongan naluriah. Inilah inti dari kebebasan sejati dalam Stoikisme: kemampuan untuk bertindak secara sadar, bukan bereaksi secara impulsif.

Praktik Harian Menuju Kesadaran

Sellars mendorong pembaca dan praktisi filsafat untuk melatih kesadaran secara aktif melalui kebiasaan seperti refleksi harian, journaling, dan meditasi Stoik. Ia percaya bahwa tanpa latihan rutin, kesadaran mudah terkikis oleh kecepatan dan tekanan hidup modern.

“Kesadaran bukanlah hadiah alami yang terus ada dengan sendirinya. Ia harus dipelihara,” ujar Sellars dalam sebuah kuliah terbuka di King’s College London.

Kesimpulan: Kesadaran sebagai Kunci Emansipasi Pribadi