Zeno dari Citium: Hindari Mengejar Hal yang Tidak Memperkaya Jiwa, Pilihan Hidup yang Membawa Kebaikan

Jakarta, WISATA - Di tengah dunia modern yang penuh distraksi, kita sering kali terjebak dalam mengejar hal-hal yang tidak benar-benar bermanfaat bagi jiwa. Sebagai filsuf besar, Zeno, pendiri aliran Stoikisme, memberikan nasihat bijak: fokuslah pada hal-hal yang memperkaya jiwa dan hindari godaan yang tidak bermanfaat. Pesan ini tetap relevan hingga saat ini, terutama ketika dunia sering kali mengarahkan perhatian kita pada hal-hal yang bersifat superfisial.

Mengapa Fokus pada Jiwa Itu Penting?

Zeno percaya bahwa kehidupan yang baik adalah kehidupan yang selaras dengan nilai-nilai kebajikan. Dalam Stoikisme, kebahagiaan sejati tidak datang dari hal-hal eksternal seperti kekayaan, popularitas, atau status, tetapi dari kehidupan yang dijalani dengan kebijaksanaan, keberanian, dan pengendalian diri.

Penelitian dari American Psychological Association menunjukkan bahwa orang yang fokus pada kebahagiaan intrinsik, seperti pengembangan diri, hubungan yang bermakna, dan kontribusi kepada masyarakat, memiliki tingkat kesejahteraan yang lebih tinggi dibandingkan mereka yang hanya mengejar kebahagiaan ekstrinsik seperti uang atau pengakuan sosial.

Godaan Modern yang Tidak Memperkaya Jiwa

Di era digital, banyak hal yang tampak menarik tetapi sebenarnya tidak membawa kebaikan bagi jiwa. Misalnya: