Rahasia Hidup Damai: 10 Kutipan Stoikisme untuk Menemukan Ketenangan Batin yang Abadi

Kehidupan yang harmonis adalah kunci ketenangan. Ketika apa yang kita pikirkan, katakan, dan lakukan selaras, ketenangan batin akan tercipta.

3. "Kebebasan sejati adalah kemampuan untuk menjalani hidup Anda tanpa terganggu oleh hal-hal yang di luar kendali." – Epictetus

Dalam menghadapi hidup, banyak hal yang terjadi di luar kendali kita. Stoikisme mengajarkan bahwa kita hanya bisa tenang ketika kita melepaskan kontrol atas hal-hal yang tak bisa kita ubah.

4. "Ingatlah bahwa kita tidak terganggu oleh hal-hal, melainkan oleh pandangan kita terhadap hal-hal tersebut." – Epictetus

Cara kita memandang masalah sering kali lebih penting daripada masalah itu sendiri. Pandangan positif bisa mengubah kesulitan menjadi kesempatan.

5. "Jangan buang waktu menyesali apa yang telah terjadi, fokuslah pada apa yang bisa Anda lakukan sekarang." – Seneca

Penyesalan hanya membuang waktu kita. Stoikisme mengajarkan kita untuk fokus pada apa yang bisa kita lakukan di masa kini, bukan menyesali masa lalu.